Puhelinvaihde (Arkisin 9 – 15)

Etävastaanotto
Hintalaskuri

FIRSTBEAT hyvinvointianalyysi

Firstbeat-mittaus työyhteisöille

Täsmä Työterveyden asiakkaiden käyttöön räätälöity FIRSTBEAT -hyvinvointikartoitus sisältää FIRSTBEAT-mittauksen ja tulosten analysoinnin koulutetun FIRSTBEAT-asiantuntijan kanssa. Mittauksesta saadaan monipuolisesti tietoa mm. terveydentilasta, kuormituksesta ja palautumisesta.

Miten FIRSTBEAT-mittaus toimii?

Firstbeat anturi

1. Iholle kiinnitetään kolmeksi vuorokaudeksi kevyt FIRSTBEAT-sykeanturi, joka mittaa sykettä ja sykevälivaihtelua vuorokauden ympäri.

Firstbeat analyysi

2. Mittauksen jälkeen tulokset analysoidaan.

Firstbeat hyvinvointianalyysi

3. FIRSTBEAT-asiantuntija käy analyysin läpi työntekijän kanssa ja oivalluttaa tulosten yhteyden arjen tapahtumiin.

Firstbeat analyysi

4. Asiantuntija antaa räätälöityjä vinkkejä palautumiseen ja terveydentilan kohentamiseen. Keskustelu on luonteeltaan hienotunteista, rakentavaa ja innostavaa.

Firstbeat hyvinvointianalyysi

5. Työntekijä asettaa itselleen tavoitteita, joihin palataan seurantatapaamisessa.

Maltillisilla muutoksilla voidaan saada aikaan paljon! Parhaimmillaan FIRSTBEAT mittausten avulla yrityksissä on vähennetty sairaspoissaoloja jopa 30 %.

Työnantaja ei saa tietoonsa yksittäisten työntekijöiden mittaustuloksia, mutta työyhteisön kokonaistuloksiin on hyvä perehtyä yhdessä. Niistä saadaan oivalluksia esimerkiksi tiimin kuormittuneisuudesta sekä työn ja vapaa-ajan tasapainosta.

Firstbeat
Järjestämme asiakasyrityksillemme FIRSTBEAT-analyyseja hintaan 145 e/hlö (alv 0).
FIRSTBEAT-mittauksesta voitte rakentaa koko työyhteisön hyvinvointiprojektin!

FIRSTBEAT-mittauksen hyödyt yritykselle

  • Työntekijät saavat konkreettista tietoa itsestään ja selkeitä vinkkejä hyvinvoinnin kasvattamiseen.
  • Työnantaja näkee, miten talossa voidaan: yli seitsemän henkilön ryhmät saavat anonyymin ryhmäraportin.
  • Työhyvinvoinnin investoinnit kohdistuvat fiksusti, kun tiedetään, mitä oikeasti pitää parantaa.
  • FIRSTBEAT innostaa riskiryhmiä tavoittelemaan hyvinvointia rakentavasti ja sormella osoittelematta.
  • Työkyvyttömyysriski ja sairauslomien tarve pienenevät, kun ongelmiin päästään tarttumaan ajoissa.
  • FIRSTBEAT inspiroi työntekijöitä huolehtimaan hyvinvoinnistaan myös vapaa-ajalla.

FIRSTBEAT-mittauksen hyödyt työntekijälle

  • Työntekijä saa selkeää, tutkimuksiin perustuvaa tietoa hyvinvoinnistaan.
  • FIRSTBEAT-mittaus, -analyysi ja asiantuntijan vinkit motivoivat muutokseen.
  • Mittaus näyttää selkeästi, milloin kuormitus on suurimmillaan ja oivalluttaa, mihin rutiineissa tarvittaisiin muutos.
  • Työntekijä saa meiltä työterveyden asiantuntijan tukea muutoksiin.

FIRSTBEAT-mittaus auttaa:

Hallitsemaan stressiä

  • Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
  • Paranna suorituskykyäsi

Palautumaan paremmin

  • Tunnista palauttavat hetket
  • Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi

Liikkumaan oikein

  • Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
  • Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä energiankulutus ja askelmääräsi
  • Paranna työ- ja toimintakykyäsi
Firstbeat mittaus
Firstbeat hyvinvointianalyysi

Kenelle FIRSTBEAT-mittaus sopii?

  • Työyhteisöille, joissa kuormittumisen riski on suuri
  • Stressistä, väsymyksestä ja palautumisongelmista oireileville
  • Kenelle tahansa hyvinvoinnistaan kiinnostuneelle
  • Aktiiviliikkujalle ja urheilijalle
  • Elämäntapamuutosta suunnittelevalle